فوائد تناول مشروب الكركم بالليمون كل صباح

يحافظ على صحة الكلى .. يعمل مشروب الكركم بالليمون على مكافحة تكون حصوات الكلى وذلك لقدرته على تشكيل سترات بولية و بالإضافة لذلك يستفاد منه أيضا حماية الجسم من البكتيريا الضارة .
نضارة البشرة .. يستفاد من الكركم و الليمون في علاج مشكلات البشرة مثل الندبات و حب الشباب و البقع الجلدية و ذلك لأنه غني بالعناصر و المكونات الطبيعية التي تساعد في تفتيحها و تمنحها النضارة .
كفاءة جهاز المناعة و خفض التوتر .. يحتوي كل من الكركم و الليمون على فيتامينات و عناصر غذائية ترفع من كفاءة جهاز المناعة و بجانب ذلك يوجد بالليمون نسبة من البوتاسيوم التي يخفض من التوتر و يزيد من الطاقة .
صحة الأسنان .. لليمون فوائد رائعة فهو يساعد على تخفيف آلام الأسنان و يمنح الفم رائحة رائعة و يسهم أيضا في وقف ڼزيف اللثة و لذلك نجد أن المشروب له عدة فوائد لصحة الأسنان و لكن يرجي توخي الحذر و عدم الاسراف في تناول الليمون لأنه يضر بمينا الأسنان .
زيادة كفاءة القلب .. يعمل مشروب الكركم بالليمون على تحسين أداء الدورة الدموية بجسم الانسان و يضبط ضغط الډم المرتفع و يزيد من الشعور بالراحة و يخفف الاجهاد و التوتر .
طريقة تحضير مروب الكركم بالليمون ..
أولا المقادير
نصف كوب من الماء الدافئ أو مقدار فنجان صغير .
ربع ملعقة صغيرة من العسل.
نصف ملعة من الكركم .
نصف ملعقة صغيرة من الليمون .
الطريقة .. نحضر فنجان الماء الدافئ و نضيف إليه الليمون و الكركم و العسل و نبدأ في التقليب جيدا حتى تتأكد من اذابة الخليط تماما و يبدو أماماك متجانسا و بعد ذلك تفضل بتناوله .
بالرغم من الفوائد المتعددة للكركم إلا ان هناك حالات صحية ممنوعة من تناوله
نعم لليمون فوائد لا حصر لها و لكن الإسراف في تناوله مضر بالصحة